Тренинг "Я учусь владеть собой"

В современном мире, где темп жизни постоянно ускоряется, а стресс становится неотъемлемой частью повседневности, умение владеть собой приобретает особую ценность. Именно поэтому тренинг "Я учусь владеть собой" вызвал большой интерес среди участников, стремящихся к гармонии и эффективности в различных сферах жизни.
Провели на тренинге анкетирование, выявив интересные закономерности. Обучающиеся 9 класса ГБОУ «ОШ № 11 ШАХТЕРСКОГО М.О.», под руководством классного руководителя активно включились в процесс самоанализа. Вопрос самообладания в подростковом возрасте всегда актуален, и тренинг стал площадкой для изучения личных стратегий и выработки новых подходов к управлению эмоциями.
Анкетирование позволило выявить общие проблемные зоны и индивидуальные запросы. Кто-то испытывает трудности с контролем импульсивных реакций, кто-то с концентрацией внимания. Классный руководитель получил ценную обратную связь, которая поможет скорректировать дальнейшую работу с классом, сделав ее более адресной и эффективной. Важно, что ребята осознают необходимость работы над собой, а это уже половина успеха.
#ураканикулы